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如何通过性爱减肥

发布时间:2021-03-23 14:37:10

有传闻说身体困难度越高的性姿势,越能带来高度的性满足感。这些都是不现实的传闻,姿势没有特别的效果,性的能力取决于伴侣感受到的满足感,不是一个人对性的变化知道多少。让我们看看什么是姿势对健康最有益。

1、快速(Quickie)

快速,即突然袭击,丈夫在妻子看电视、接电话等,没有准备的时候来这里袭击。这种意外引起的兴奋会使你们更加疯狂,每半小时消耗的热量可以达到120卡路里,高潮时可以再加40卡路里,接近马拉松的程度!

2、侧进式(Spooning)

决策男性射精强度的关键要素之一是耻尾肌,即PC肌,是负责排尿的肌肉。日常只要在小便中间停下来放松几次,就可以通过练习收缩和放松来增强力量。当然,更清爽的方法是通过侧入性锻炼。妻子侧卧时,从背后进入,收缩放松自己的PC肌肉,使恋人达到高潮,丈夫的PC肌肉越结实,快感越强。

3、女性上位式(Girlontop)

妻子在上面比较积极,丈夫也可以节约体力,躺下脚自然伸直享受妻子的乐趣。但是,丈夫参加的时候,不由得向上跳,丈夫的腰腹肌有效地锻炼。

实际上,性的快感不取决于悬挂、捆绑等奇怪的辅助设备,最简单、最传统的男性上下式至今仍使用最广泛、最频繁的体位,可以使双方面对面直接流动,但也要求丈夫持续100个以上。

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