肥胖的人性爱时的困难并不普通，但如何解决这个要素迎来性爱的喜悦，同样得到性高潮？
肥胖者有时活动不方便，性生活中以适当的体位为主，如男性上位，女性仰卧男性跪下或站立式，或背部式适合女性肥胖者，女性上位、侧位或背部式适合男性肥胖者。抚摸适用于男女双方肥胖时。肥胖的原因有很多，重要的是遗传因素，食物摄取过多，热量消耗过少。人们可以改变的只是适当减少食物的摄入，经常进行体育锻炼，消耗多馀的热量。
肥胖的女性在性生活中也有很多不便之处，首先在身体的吸引力方面，肥胖美和不美肥是近年来人们最关心的问题之一。肥胖的原因有很多，重要的是遗传因素，食物摄取过多，热量消耗过少。人们可以改变的只是适当减少食物的摄入，经常进行体育锻炼，消耗多馀的热量。
肥胖的女性在性生活中也有很多不便之处，首先在身体的魅力方面，肥胖美和不美并没有固定的标准，有些社会文化认为肥胖是美，被称为雍荣容贵，像本世纪初很多欧美演员都是胖子，阿拉伯的一些国家也认为肥胖的女孩很美，有些摇舞和肚皮舞只有肥胖的女性才能表演，确实充满了性感的魅力，我国唐朝时期的女性以肥胖为美，贵妃以丰满的名义，唐朝的宫画也反映了当时以肥胖为美的特征。
现代女性可以参加各种各样的动，肥胖当然是各种体育活动的障碍，这种不便当然不能成为美的标准，特别是芭蕾舞的出现确立了以瘦为美的标准，现代医学将肥胖与冠状病、糖尿病、高血压和短寿相结合，肥胖与疾病和懒惰的标签
但事实并非如此。丰满的身体在性生活中充满魅力，隆起的乳房、丰满的胳膊、柔软的腹部可以增加非常性的生活乐趣，如果不是极端的肥胖，一般对性生活没有影响，身体的肥胖也很有魅力。