频繁的性生活并不仅仅是性生活次数过多，过频繁如此简单。因为性生活可以包括手淫的方式，异性帮你手淫的方式，男女之间的性方式。举例来说，自慰过度也是性生活过度的一种，那么这种频繁的性行为对身体有什么危害？不是说性生活不好，其实性生活可以带来更多的乐趣和情趣，增进男女之间的感情，但要想身体和心理都能更健康，就需要适当的性生活。
1、身体恶化。性生活是双方激烈的床上运动，一定程度上会造成很大的身体消耗。久而久之，难免会导致身体状态低下。同时还会立刻影响到心理状态，甚至思维能力，记忆，分析能力等都会下降。过度的性生活对自己百害而无一例。当然，自慰也需要体力消耗，一定要注意。
2、性生活过多也会影响智力，损害记忆力和思维能力。最明显的表现就是学习能力和学习成绩迅速下滑。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。过度的性行为会透支人体储备的能量，使人体在突发变化时无法启动应急措施，导致许多慢性病滋生并与时俱进。
3、导致性器官过早衰老。凡事都有个度。如果超过这个程度，会对我们的性器官造成一定的伤害。由于性冲动不断反复产生，就会增加对神经中枢和性器官的性控制负担，从而造成性功能下降，导致性功能“早衰”。
4、诱发性机能障碍。男性如果在射精后，再次进行性生活会发现，男性在二次性生活中，虽然射精时间较长，但这在一定程度上满足了延长性交时间的目的，但极易诱发阳痿、射精迟缓、不射精等性功能障碍。
5、加重背部压力。由于性器官一直反复持续的充血，这就容易诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴不适、腰酸背痛等不适，甚至还会引起血精。