性生活时间上的选择也是和谐性生活的一部分，也要尊重对方的意愿，不要因为自己单方面的性欲而忽视对方的心理和生理不适，所以在选择时间上尤为重要。每次性生活的最佳时间，最好是在晚上睡觉前，以便性生活后的休息和恢复体力。男性日常工作重，身体疲劳，最好睡一会儿再过性生活。另外，在以下情况下，男性和女性必须抑制性欲，减少或避免性生活。
1、重病初愈，不适合性生活。一般来说，生病期间必须停止性生活。因病种类繁多，病情严重不同，本人最好坦然向医生征求意见。
2、过度疲劳、喝醉或感情不好时，不应过性生活。男性喝醉后，精子会畸形，怀孕会影响胎儿。
3、月经期间，绝对不能过性生活。一般来说，女性阴道分泌液是酸性的，可以杀死外来细菌。但是，经期阴道分泌液被经血和碱性，成为良好的细菌培养基的经期，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口微开，性生活容易带入细菌，生殖器发炎。如果有慢性骨盘炎的人，生理日的性生活会引起急性发作。生理日的性生活也会加重子宫的充血，生理日的增加，生理日的延长，生理日的不适也会加重。
4、怀孕前3个月和最后3个月禁止房间。怀孕初期，胎盘在子官中不牢固，性生活容易刺激子宫收缩流产。怀孕后期，性交易会导致早产、子宫出血或产褥热。怀孕的其馀月份性生活也要节制，动作不要激烈，不要压迫女性的腹部。
5、分娩后子宫恢复前(约6~7周)，必须消除性生活。否则会引起生殖器官炎症、子宫出血或阻碍会阴、阴道伤口愈合和产后恢复健康。产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间长，节欲时间也相应延长。
6、女性放环(或取环)和男性输精管结扎后，2周内禁止性生活。女性结扎输卵管后，一个月内必须避免房间。
7、医生认为避免性生活的其他情况。