经常在门诊和很多年轻人商量，诉说自己做爱的时候早泄，是因为高中时犯了很多同龄人犯的错误自慰。首先，自慰不是犯错误，而是未婚者缓和性紧张的合理常用手段，不是邪恶，而是适度的自慰不会损害身体。
自慰是很多年轻人都有的行为，也可以说是人类的正常性行为。新婚或久别重逢的时候，那是因为情绪过于兴奋和兴奋，加上阴茎龟头对兴奋的特别敏感，一旦接触或者还没有接触就无法控制而射精是正常的。千万不要自我诊断，戴上早泄的帽子，反而每次做爱心理负担过重，越想延长时间就越容易早泄。医学研究表明，早泄大多是由心理因素引起的。
现代研究没有发现早泄和手淫有什么关系。事实上，手淫的技术也有助于男性控制射精时间，持续更长时间。
具体的操作方法是在手淫刺激自己的高潮之前停止，使勃起的阴茎稍微消失，然后开始。随着时间的推移和实践，可以学会控制你的射精时间。