我们每次做爱都想得到高潮的体验，但对女性来说，这不是性生活所必需的体验，男性高潮的感觉也有可能与射精分离，所以即使没有达到高潮，也不要质疑性生活的质量。
性高潮的强弱受性过程中心理状态的影响很大。取悦对方，迎合对方的态度，或者只是为了繁殖子孙而做爱，很难感受到高潮的感觉。
高潮不能贪婪，也不能故意追求。这取决于当事人的体力和能力。高潮如雨后彩虹，美丽绚烂，但每次下雨后，谁会看到彩虹？每次性行为都要求高潮，只会增加对方的心理压力，反而会变差。
不要觉得上天不公平，男人每次都能达到高潮，女人每次都不能有高潮的快感。不要这样和自己一起去，每次性爱都达不到高潮的女性是上帝的安排。即使你没有达到高潮，你也会享受性爱的快乐。
如果总是考虑高潮什么时候到来，只会和这种美好的感觉擦肩而过。要学会从性生活中获得乐趣，尽量采取积极的态度，提高性满意度。性生活的满意度不是性生活质量的全部，而是把它当成负担，只会影响两进的感情。