子宫肌瘤手术后可以适量吃富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋，以及富含铁的食物如猪肝、菠菜，也可遵医嘱使用氨甲环酸片、头孢克洛胶囊、琥珀酸亚铁片、维生素E软胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物辅助恢复。
一、食物
1.鱼肉
鱼肉富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于术后创面修复和减轻炎症反应。建议选择清蒸或炖煮的烹饪方式，避免油炸。术后胃肠功能较弱时可从少量鱼糜开始尝试。
2.鸡蛋
鸡蛋含有完整氨基酸谱和卵磷脂，能促进组织再生。术后初期建议食用蛋花汤或水煮蛋，每天1-2个为宜。对鸡蛋过敏者应避免食用。
3.猪肝
猪肝是血红素铁的良好来源，可预防术后贫血。每周食用2-3次，每次50克左右，建议与维生素C丰富的蔬菜同食以提高铁吸收率。高血压患者需控制摄入量。
4.菠菜
菠菜含非血红素铁和叶酸，适合术后补血。烹饪时建议焯水去除草酸，可与瘦肉搭配食用。肾功能不全者需注意控制摄入量。
5.红枣
红枣具有补中益气的功效，其环磷酸腺苷成分有助于促进造血功能。可煮粥或煲汤食用，每日5-10颗为宜。糖尿病患者应酌情减量。
二、药物
1.氨甲环酸片
用于预防术后出血，通过抑制纤溶酶原激活减少出血风险。需在医生指导下使用，肾功能不全者需调整剂量。可能出现胃肠道不适等不良反应。
2.头孢克洛胶囊
二代头孢菌素类抗生素，适用于预防术后感染。对青霉素过敏者慎用，用药期间须禁酒。常见不良反应包括腹泻和皮疹。
3.琥珀酸亚铁片
用于纠正术后缺铁性贫血，吸收率高于普通铁剂。建议餐后服用以减少胃肠刺激，服用期间可能出现黑便。需与维生素C同服提升吸收效果。
4.维生素E软胶囊
具有抗氧化作用，可促进创面愈合。长期大剂量使用可能增加出血风险，建议每日剂量不超过400IU。与他莫昔芬合用可能降低药效。
5.桂枝茯苓胶囊
中成药可改善术后瘀血状态，含桂枝、茯苓等成分。月经量多者慎用，服药期间忌食生冷。可能出现轻度胃部不适。
术后饮食应遵循从流质、半流质到普食的渐进过程，避免辛辣刺激及产气食物。保证每日饮水量2000毫升左右，适量补充复合维生素。药物使用需严格遵循医嘱，定期复查血常规和超声。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动，保持伤口清洁干燥，出现发热或异常出血应及时就医。
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