虽然很多人在性生活中都有各种各样的问题，但据统计，除了生理健康或障碍引起的性问题或麻烦外，大多数情况都是由于心理或思想因素。综上所述，我们可以整理出以下几点：
1、紧张或恐惧
在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活中，会影响性生活的质量。在紧张的气氛中做爱，因为情绪和全身肌肉不能放松和舒缓，男性容易早泄或勃起，女性在情绪紧张时容易阴道痉挛或达不到高潮。恐惧也是一些性问题的主要原因之一。害怕怀孕，害怕早泄，害怕性病，害怕偷情被抓，害怕……这些恐惧的心理因素不仅会让你享受性生活，还会导致行房问题。
2、完美主义
也许是受大众传播媒体的影响，电影中激情的床戏似乎表现出做爱是如此完美，似乎每一次性都能完全享受，无论何时何地，姿势都能达到高潮。所以很多人认为，如果我的性爱没有那么好，那就有问题了。事实上，每个人的身心状况每天都在变化，良好的性享受不仅需要学习，有时也需要满足，而是寻求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。
3.错误观念的影响
盲目强调男人的力量可以让床上生活幸福的想法不知道有多少原本正常的男人。根据临床医学统计，绝大多数认为自己有性功能障碍的男性的性生理功能完全正常。然而，在社会上，这些心理问题会影响他们在床上的表现。
4.性知识的不足
现代人接触社会开放时代"性"信息有许多不同的媒体和管道。但大多数人似乎更倾向于刺激性信息，而不是理解和理解性知识。因此，在没有健康、正确的知识和概念的情况下，爱会遇到许多问题和困难。
拥有幸福美好的性生活是每个人的希望和梦想，但每个人在性生活中都有自己或大或小的问题。当你面对这些问题时，如果不是身体健康的影响，你可能应该仔细了解心理方面。有时问题只是在一个想法之间解决的。