和谐高质量的性爱需要双方共同努力，大部分性生活不和谐的伴侣都是因为缺乏有效的互动，互相爱抚是双方在性爱中，表达感情，刺激彼此的身体的主要方式，那么男女身体上到底有哪些令人欲罢不能的敏感部位呢?
骶骨(女人)
骶骨是位于背部的一小段椎骨(臀部上方)，其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明，对这个部位进行电击时，91%的女人会获得性高潮。
足底(男人)
刺激足底不仅能给女人带来快乐，男人也一样。众所周知，足底拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，亲吻男人的足底，能够让他感受前所未有的快感。当然，前提是先把脚洗干净。
肚脐(女人)
女人的肚脐和阴蒂有许多共同点，在子宫里时，这两个部位是由相同的组织分化形成的;进入成年期，这两个部位之间仍有神经相连。尝试做这样的实验，用手指按住肚脐，生殖器就会有感觉。这就是肚脐能带来性快感的证据。
鼻子(男人和女人)
有人将鼻子和性感联系起来，这也并非空穴来风。科学已经证实，和面部其他部位相比，鼻子包含更多的神经末梢。此外，鼻腔还包含勃起组织，能够刺激性欲，促进血液循环，加强身体的敏感度。刺激这个部位甚至能够引发“蜜月鼻窦炎”，这是因为当伴侣爱抚时使鼻腔充血导致。
乳头(男人)
女人的乳头是非常敏感的，男人也不例外。和女人一样，男人乳头也包含许多神经末梢。亲吻和爱抚男人的乳头，能够使他们兴奋不已。
大脚趾(女人)
当大脚趾碰到一块突出的石头时，你是否会有痉挛的感觉?这是因为大脚趾上有一根神经直接和生殖器相连。所以，对女人的大脚趾进行爱抚，会带给她与众不一样的快感体验。
相信大家都知道性敏感区能给自己的性爱带来什么，既然已经对这些敏感地带有所了解了，那么还等什么?赶快试试把，看看会有什么神奇的事情发生。