子宫肌瘤切除术后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物，如鱼肉、菠菜、猕猴桃等，也可遵医嘱使用氨甲环酸片、琥珀酸亚铁片、维生素C片、头孢克肟分散片、乳果糖口服溶液等药物辅助恢复。术后饮食需避免辛辣刺激，以清淡易消化为主。
一、食物
1、鱼肉
鱼肉富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于术后伤口修复和减少炎症反应。推荐选择清蒸或煮汤的烹饪方式，避免油炸。术后胃肠功能较弱时，可少量多次食用。
2、菠菜
菠菜含铁量较高，能帮助改善术后可能出现的贫血症状。建议焯水后凉拌或煮粥，减少草酸对铁吸收的影响。脾胃虚寒者需控制摄入量。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富维生素C，可促进胶原蛋白合成和铁元素吸收。每日食用1-2个为宜，胃酸过多者应避免空腹食用。果肉可榨汁或直接食用。
4、黑木耳
黑木耳含植物性铁和膳食纤维，既能补血又可预防术后便秘。泡发后切碎煮羹或凉拌，出血未完全停止时需暂缓食用。
5、南瓜
南瓜富含β-胡萝卜素和果胶，有利于黏膜修复和胃肠蠕动。可蒸煮成泥或熬粥，血糖偏高者需控制食用量。
二、药物
1、氨甲环酸片
用于术后创面渗血较多时止血，需严格遵医嘱服用。常见不良反应包括胃肠不适，血栓高风险患者禁用。用药期间需监测凝血功能。
2、琥珀酸亚铁片
适用于术后贫血的补铁治疗，建议餐后服用以减少刺激。可能引起黑便，需与维生素C同服促进吸收。服药前后2小时避免饮茶。
3、维生素C片
辅助增强免疫力和铁吸收，术后恢复期可短期补充。过量可能引起腹泻，肾功能不全者需调整剂量。建议分次温水送服。
4、头孢克肟分散片
预防术后感染的抗生素，必须完成规定疗程。过敏体质者需皮试，用药期间禁止饮酒。可能出现腹泻等肠道菌群紊乱症状。
5、乳果糖口服溶液
缓解麻醉和卧床导致的便秘，按需调整剂量。糖尿病患者慎用，起效后应减量。服用时需充分饮水。
术后1周内应以流质半流质饮食为主，逐步过渡到普食。每日保证1500-2000毫升饮水量，避免生冷食物刺激肠道。恢复期适当散步促进胃肠蠕动，2个月内禁止提重物和剧烈运动。定期复查超声观察恢复情况，如出现发热、异常出血或持续腹痛需及时就医。保持会阴清洁，6-8周内禁止盆浴和性生活。