在性生活中，很多人出现了或多或少的问题。有些是生理上的，有些则是心理上的。生理上的问题尚可以解决，心理上的问题有时却不由自己控制。性爱不是简单的机械运动，也不是必须履行的义务，它的发生是建立在两个人和谐的关系之上，两个人需要多沟通，多了解，而不是以自己的感受优先，如果这样做，那么两人的关系也会越来越僵，或许会达到不可收拾的境地。
所以，我们必须学习性爱中的情感交流，这是基础，到底在性爱中两个人如何相处更和谐？专家来告诉你。
别让对方在性爱中想到别人
两个人温存时，千万别说比较的话，例如“你的身材很好，只比某电影明星差一点”、“在我认识的人中，你表现最好”，哪怕你是真诚夸赞对方，这样有比较性质的话也容易引起误会，让对方觉得你在性爱时想到了别人，心里会很别扭。
情感交流是性爱的基础
性爱与生活密不可分，需要良好的感情基础。如果两人没有任何情感上的交流，只想通过性刺激获得快感，不仅难以获得高潮，而且会怀疑彼此的目的，内心越来越排斥性爱。
一味模仿色情电影会降低性欲
从情色制品中学习性爱技巧或理论，本身就是错误的。色情影视剧中多是夸张、演绎性的方法，只能作为性生活的调剂品，如果一味模仿，很可能适得其反，还会降低性欲，造成女性性冷淡。
性爱时要专心致志
明明是在和对方缠绵，却还要时不时地看下手机，关注一下电视，甚至考虑会工作。在对方情意绵绵时，这样的举动很容易被发现，从而打消对方积极性，甚至引发争吵。很明显，这是十分尴尬的一件事情。所以，性爱时一定要专心，不可三心两意，这是对爱人最起码的尊重。
不要在情绪不佳时过性生活
有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会引起情绪不好的一方反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。
性爱中如何保持新鲜感
怎么在性交的形式上给对方一种新的感觉呢？这个问题比较极端了，但是网友很感兴趣。说难不难，说容易也不容易，网上有人大胆的单从性的角度提出“最好的方式是换人”，这就涉及到一个很严肃的社会规范和法律、道德伦理的问题。
如果简单的从性生活本身来讲，经常调整性生活的环境、时间、姿势，不失为一个有效的好办法。但有的人喜欢固定几十年如一日，或者固定在每周几次，还有的夫妻完全是随机性的。只要夫妻双方认同和习惯，也无可非议。有的人喜欢模式化，有的人不喜欢，如果能保持情感的稳定性和冲动性，促进性生活的年轻与活力，模式本身不是一个很原则的问题。关键是对“新鲜感”的认识和理解。