平常常听到很多女人抱怨自己的男人跟自己做爱后倒头就睡，也不和对方聊天，这让很多女人特别失望。事实上，男人在做爱后倒头就睡是有原因的，他们不是故意这样的。
男人为什么做爱后会倒头睡觉？
一些研究发现，男人在达到高潮后，大脑会关闭所有的性欲指令，然后，大脑中充满了使男人进入睡眠的化学物质。对女人来说，做爱之后，女人的感受与男人不一样。因为男人比女人有更高的肌肉密度，他们在高潮后就会感到疲劳。此外，性高潮后男性体内的肝糖原也会大量消耗，所以也容易导致疲劳的出现，因此，性生活结束后就会出现头昏眼花的现象。
男人和女人做爱后如何快速恢复体力？
1.要补水。性爱后要补充一定的水分，因为在做爱时除了出大量的汗，体内的水分也会大量流失，所以很多人做爱后都会感到口渴，所以在做爱后可以喝杯温水，补充一些水分，帮助恢复体力。
2.适当摄取部分食物。因为性行为过程中会消耗大量的能量，所以一般都会在性行为后出现肚子饿的现象，所以吃些点心也是不错的选择，可以补充能量，增强自身的免疫力。
3.喝杯热牛奶。如是在夜间进行性行为，可在做完爱后喝一杯温热的牛奶补充能量，且牛奶能帮助镇静，具有安神的作用，可使性交时兴奋的脑神经和肉体安静，从而得到缓慢休息。
4.喝些高卡路里的饮料。假如在早上做爱，并且在做完之后要面对一天紧张的工作，那么此时就需要补充大量的能量，所以要在这个时候补充较高卡路里的食物，能让体内的能量迅速提升。
因为在性爱中，男人比女人更多地消耗体力，他们更容易达到高潮，也更容易使自己的体力完全耗尽。假如女人有发现自己在性生活中倒下时睡觉，不要埋怨她们，她们并非不爱你，她们也不是不爱你，她们只是因为体力消耗而困倦过度，此时只有让他好好睡一觉，才能使他很快恢复体力。