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如何知道自己排卵期到了?排卵期可以这样计算

发布时间:2021-03-15 15:00:49

女性在排卵前,会发现身体有一些细微的变化,常见的排卵前症状有体温升高,宫颈粘液变稀变透明,宫颈口张开等。

排卵前的症状

1.体温升高:排卵日即将来临时,女性体温升高,是因为体内激素波动影响女性体温调节中心。一般采用基本体温测量方法,保证前天晚上睡眠时间超过6小时,第二天早上用体温计测量体温好记录。如果发现体温连续三天高于前六天,说明排卵期基本结束。

2.宫颈开口:月经期间,由于性激素的影响,宫颈可能有三种变化:

(1)月经刚结束时,宫颈低于盆腔;

(2)排卵期临近时,子宫颈从阴道口向上升,变得像海绵一样柔软,子宫颈口开始张开,排卵时最大限度地张开

(3)排卵结束后,宫颈回到原来的位置,变硬,宫颈关闭。

3.宫颈粘液变薄变透明:排卵前,女性宫颈粘液也会发生变化。排卵前后,女性可以用卫生纸擦阴道,仔细观察阴道分泌物。一般来说,排卵前,宫颈粘液会变得透明、潮湿、有弹性,非常润滑。这种变化是为了让男性精子更容易穿过这种粘液,实现受孕。所以排卵期同房怀孕的概率更高。排卵结束后,阴道会变干,粘液会变粘不透明。

排卵期可以用什么方法测量?

第一,测量体温。

测量体温的最佳时间是正常睡眠后,在早上醒来、运动、说话之前,也就是张开眼睛测量体温,测量的部位是口腔舌下部分,将温度计放在舌下5分钟,取出温度计,记录体温。

测量基本体温,最好从月经第一天开始,坚持每天测量,用座标纸记录,观察分析。

一个记录完整的基本体温曲线表,有三个意义:

有无明显的体温变化,有无体温变化表示正常排卵,无明显的体温变化曲线表示无排卵。

2.如果高温10天,代表黄体素不足,自然不利于胚胎植入,不易怀孕

如果高温期持续超过21天,代表可能怀孕,可进一步请验孕。

基础体温曲线图仅供参考,是否有排卵,并非绝对准确。测量温度前晚必须有充足的睡眠,一醒来还没起床就量,如果睡眠不足,作息不正常,服药或下床走动,都不能准确测量基本温度。

第二、B超卵泡监测。

所谓b超卵泡监测,一般是阴道b超。第一个排卵监测周期以月经周期28天为例。

理想的监测应该如下:

月经第7天左右做b超,了解多个卵泡同时发育和大卵泡直径;

第二次b超在月经第10天左右,可以看到1~2个优势卵泡,可以计算卵泡生长速度;

第三次B超,正好在排卵前,如果不知道如何计算排卵前,你可以根据卵泡每天2mm的生长速度,看看卵泡何时达到1.9~2.0cm的大小,一般情况下,应该是周期的第13天左右,此时,B超会出现卵泡周围的透声环,有经验的技术人员会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵。通过这种方式,既可以看到排卵前卵泡的大小,又可以计算出10天后卵泡生长的实际速度;

第四次B超,应在刚排卵后14、15天左右,卵泡已消失或明显缩小5mm以上,子宫直肠隐窝内可见液体暗区4~6mm,甚至更多。因为有些人,卵泡虽然可以生长,但是不能排卵,比如没有排卵黄素化综合征,卵泡可以生长30mm以上,甚至更大,但是不排卵,所以也不会怀孕。因此,到了排卵后的时候还要进行排卵监测。



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