感情甜蜜的恋爱，不仅仅可以让我们越来越快乐，而且还可以帮助我们保证心理健康。但是恋爱整的矛盾总是会出现的，所以需要通过一些方法去调理自己的不良情绪。这样才能够更好地解决两个人之间的矛盾。
1、诚实以对
诚实交往是恋人们最基本的守则。不管自己的学历程度高低，也不管自己是否有很好的工作或职位，都诚实的告知对方。同时，诚实是双方信任的基础，信任是恋爱成败的关键，假如一直用谎言来经营。到了被发现的那天，谎言就成为了你们分手的致命点。
2、全身心投入
年青人往往会在努力工作的同时兼顾恋爱。在恋爱的时候还得做好职业工作，两者兼顾，困难很多，有时会产生无法调和的矛盾，所以对待女孩子一定要细心。一定要全身心投入，相处时尽量不要提及一些与你们恋情无关的人。尽管只是随口一提也会留下一些痕迹，更会让对方认为不重视或者心不在焉。
3、坚持自己
两人在相处时，非原则的问题上可以不必斤斤计较，但是在原则问题上不要怕和女朋友发生争辩口角。不能惯着对方的任性，不能给对方留下最终你总是会投降的印象，为了一件事情争执时，可以增加你男子汉的魅力，可以给她和你在一起的安全感。可以给对方你是她生活支柱的认同感，可以给你们的恋爱加分。
4、多加注意气氛的变化
和内向的人约会相处要特别注意气氛变化，不要经常出现抱怨、愤慨、奚落等坏情绪。这些情绪其实会极大破坏约会乐趣，也给对方带来负能量，事实上，谁都不喜欢一个脸上阴云密布、满腹牢骚的人吧。
5、共同做出决定
内向的人并不意味他很软弱，或许他在许多事情上表现得很顺从，但重要的事情发生时，你们还是应该二人共同面对，而不是其中一个人擅自做主，尊重他的决定和想法，能迅速取得他的信任，帮他在你身上建立安全感。