子宫寒冷就是宫寒的释义，西医理论里可没有这个说法，这是由祖传中医发现的。不少女性有月经异常、小腹时常作痛痉挛等情况，多是宫寒引起的。严重的宫寒还会引起不孕、宫外孕、子宫疾病等。故此，宫寒的治疗至关重要，决不能拖延。由于西医不存在宫寒这个理念，所以宫寒的治疗还需用中医。宫寒的治疗方法目前来看食疗为最佳，宫寒怎么治疗？下面就推荐宫寒治疗的食疗方法。
宫寒的治疗理论：中医学术
宫寒与肾虚、脾虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等病因有关。西医认为，这些症状主要与年龄、营养、心理因素、内分泌因素（下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺）、发育因素、炎症、肿瘤等有关。不要熬夜，从下午23:00到下午1:00，也就是说，人的阴阳在一天的开始被移交的时候，阴气最旺，阳气最弱。《黄帝内经》曰：“阳气尽，卧阴气尽，睡这是最好的睡觉时间，也就是学会适应自然，日夜阴阳变，如果你继续熬夜，或是半夜1点睡觉，就会耗尽身体的阳，第二天阳就会不足。
宫寒的治疗方法：食物疗法
1、用红花加热鸡蛋，取一个鸡蛋，打一口，放入1.5克红花，搅拌均匀，蒸熟。月经第二天开始进食，1天连续9天，然后等待月经第二天开始服用，继续服用3至4个月经周期，可排出淤血，温暖子宫。
2、燕窝粥既营养又平和，能适度滋润身体。《红楼梦》中的凤姐姐因为不知道如何维持她年轻时的身体虚弱，流产后的身体虚弱，就是用燕窝粥和清淡的饮食慢慢滋养身体。我们可以添加一些材料，将燕窝浸泡在水中，清洗并沥干，放入百合和雪梨（甚至是皮）炖煮，盖上盖子，炖45分钟，然后在吃的时候加入蜂蜜。
3、红姜茶，取红糖50克（可根据个人口味增减），生姜去皮4片，温热煮4至5分钟。月经来了，继续喝几天。一周喝一次左右。长期坚持，宫寒症状会得到缓解。
4、加强锻炼，增加血液循环，可利用黄芪、枣子、当归等浸泡水饮用或煎煮，益气养血，使血气兼备，这也是祛宫寒的有效方法。