男性最主要的生殖器官，希望大家能够好好的了解和熟悉的，而且，这也是决定男人性能力高低的关键指标，如果在性爱的时候男性阴茎勃起的硬度不够，或者持续时间不长就无法享受到性爱的快感，而且自己的爱人也不容易达到性高潮，要改善这种情况就必须掌握一定的技巧。
1、轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”
轻装上阵是什么意思呢，会由于紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长的时间。
2、使用久紧安全套
使用的避孕套最多的也就是应该巧用来解决的，这就需要挑选一些带有物理性能(非药物)的避孕套，降低敏感度，逐渐减少心理的惯性，比如久紧网上特供店热销的久紧冲天炮就是一个很好的选择，它其中物理性能上的着力能让你在使用的过程当中逐步调理你的早泄情况，让你在不知不觉中延长性爱的时间，并且完全没有副作用。
3、选择性交时间
通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，性欲强烈且精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
4、采用省力的性交体位
可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。 如果性爱的时候自己的爱人无法满足自己，我们的专家建议女性朋友们观察一下自己的爱人，看看他们是不是在性能力方面出现了问题，以及问题的根源在哪里。
爱人就要好好爱自己，更多的也是需要爱自己的另一半，我们的专家建议女性朋友们观察一下自己的爱人，看看他们是不是在性能力方面出现了问题，以及问题。