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自己性欲望越来越低原因

发布时间:2019-03-01 13:41:34

有性欲才能在性爱中更加的努力,尤其是对于男性来说更是如此,男人在任何事情里面都应该积极主动,当然性爱的和谐度也是离不开男性主动性。那么毫无疑问你们的性生活是不可能完美的,但是现在很多男人都有这样的感慨,就是发现自己的性欲越来越低,那么这究竟是因为什么呢?

1.很少吃素

蔬菜含有丰富的维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸等,特别是绿色蔬菜,对人体健康大有裨益。如果平时不爱吃甚至不吃绿叶蔬菜的话,会因为缺乏微量元素感到困倦感,从而性欲降低。

2.腹部肉太多

肥胖会对睾酮的分泌产生不利影响,也会促进雌性激素的分泌,从而抑制性欲。特别是腰腹部的肥胖,还可能导致高血压和心脏问题,让血流出现异常,也会同时让男性勃起遇到困难。

3.药物原因

在你没有性欲的时候,很有可能是白天你服用的感冒药,含有苯海拉明、伪麻黄碱等成分的,抗高血压药,会降低心率和血流,会影响性器官供血状况。这些药物可能会使你性趣大减,不过没关系,谁生病时还想着啪啪啪呢。

4.运动太多

适当的下肢体育运动会促进睾丸酮的分泌,让你性欲增强。但是过量的下肢运动不仅不会再促进睾酮分泌,还会使其被消耗掉,这样反而让你性激素含量减少,所以性欲也会随之减退。

5.移动设备分心

手机平板电脑等移动设备进入到卧室,会直接影响到性生活质量。美国就有调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。

6.长期便秘

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这是因为盆腔底部呈痉挛性收缩,导致性感受低,间接会造成性欲降低的原因。

男人性欲减低,不仅仅是身体健康受到影响,更多方面是因为自己的生活习惯带来的几种隐患,养成一个健康的生活习惯,只有这样才能保障身体的健康。

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