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如何在青春期解决孩子的心理问题

发布时间:2019-01-14 09:07:36

很多人认为两代人有代沟,其实代沟是因为不去了解对方的时代背景。代沟也是一点一点的产生的,首先在孩子成长过程家长就没有对孩子进行辅导,这就让孩子产生了一种自我独立的性格,这就是代沟的基础,而后两代人的文化差异,性格不同会让这个代沟越来越大。

第一,主动讲解常识,解除子女疑惑。健康而愉快地度过青春期是青少年以及父母、社会的共同心愿和责任。作为父母首先要充实性健康知识,增强引导子女了解性与青春期知识的正确性、趣味性。要组织8岁以上的孩子观看有关青春期知识录像,带领子女到计生服务站、卫生院咨询或图书室阅读有关资料,更重要的应讲解有关常识。

主要有:女孩青春期的生理变化特征是胸部发育、月经、臂部加宽。男孩有发声、长高、长胡子、肩部加宽。少男少女脸上的暗疮又叫青春痘,是由于受到荷尔蒙的刺激,皮脂腺分泌大大增加,有油脂积聚在毛孔口时,与污垢一起形成暗疮。暗疮的处理和预防方法是保持皮肤清洁,要有良好的饮食习惯,如多吃水果、蔬菜,多喝水,保持心境开朗和充足的睡眠,用手挤、捏容易使暗疮恶化。

男孩的睾丸,女孩的卵巢又叫性腺,在青春期期间受到脑下垂体的刺激而分泌男性或女性荷尔蒙。影响发育的因素有先天和后天两种,先天就是遗传,后天因素包括营养、运动及休息。男性在睡觉中的射精现象称梦遗,因精子连同精囊及其他性腺的分泌物混合成为精液,平时清醒时意志力较强,使阴茎不会勃起和射精,而在睡眠时精神松驰,容易勃起和射精。并不是所有男孩都会梦遗,因人而异,梦遗对人体没有害处,是正常现象。

成熟的精子会在附睾里贮存,如没有射精,精子在一段时间后会自然死亡,被身体吸收。男孩阴茎前端包住龟头的那层松软皮叫包皮,洗澡时应将包皮向后翻起清洗。女孩月经约在11—14岁开始,每月大概有一颗成熟的卵子从卵巢里排出,如果没有精子和卵子通过性生活结合,子宫增厚的内膜不需要储备作孕育胎儿之用时,就会在排卵后大约两星期左右自行剥落,经阴道排出而造成月经现象,维持3—7天不等。

每次月经周期不一定是28天,有人是40多天,有人10多天。少女开始月经期不准,隔数月才来一次也属正常,待一两年后就会规则了。经血本身是清洁无味的,但经过阴道受到无害细菌的分解,才会产生异味。行经期间不需要特别戒口,最重要的是注意局部清洁卫生。女孩的乳房两边大小不一是正常现象,乳房的作用是哺育孩子,其大小并不重要,均衡的饮食、正确的姿势和适量的运动,都可帮助乳房健康地发育。父母只有向孩子讲明这些知识,才有利于解除孩子困扰,指导孩子正确保健。

第二,鼓励子女记录成长情况,喜迎各种生理变化。为让子女在心理上做好适应青春期的准备,父母应帮助8岁以上的孩子制作《成长记录表》,鼓励男孩或女孩细心留意自己的身体发育情况,认真及时地将身体长高、乳房发育、睾丸及阴茎增大、阴毛及腋毛出现、发声长胡子、首次遗精、月经初潮及正常以及停止长高等等情况记录在案,目的是让子女在心理上做好适应青春期准备,以喜悦心情渡过青春期。

第三,协助子女接纳自我,讨论制订改善方法。发育中的子女,常会为我是否已达到成人标准而忧虑,作为父母应采取方法,让孩子接纳身体和个人成长的特点,建议父母先让孩子把“我喜欢的转变”和“不喜欢的转变”分别说写下来,并针对“我不喜欢的转变”,了解其原因,与其分析哪些是先天因素,哪些是可以改善的。尔后,共同讨论制定改善生理转变的方法和步骤、方式,以及如能达到改善目标的奖励办法。通过这种方法协助孩子认识自我、接纳自我、改善自我、完善自我,健康成长。

第四,倡导子女写好日记,加强亲子之间交流。子女能够用言语说出自己的困扰或提出疑问,父母当即解答,固然最好。但这很难做到,而写日记的形式会比较自然和容易实现。方法是:父母鼓励子女就青春期生理、心理变化,写在家庭日记簿上,双方协议放在秘密的地方,双方随时翻阅。父母要主动翻阅子女日记,发现子女的困扰及时写出解答意见,情况严重的要及时找机会讨论解除,而子女应及时打开日记寻找答案,保持良好的两代之间沟通,愉快轻松地渡过青春期。

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