女人很辛苦，每个月都要经历那么几天“倒霉”的日子：月经。偏偏“祸不单行”，月经已经很令女人苦恼了，它非要雪上加霜，出现失调状况，也就是月经失调。这下子很多女人不能淡定了。时来时不来，一会儿多一会儿少，实在把人折腾的受不了。所以，女性朋友一定要找到问题根源，把祸根铲除。
第一、巨大的压力
压力是很多坏事的源头，月经失调也如此，在长期高压的工作环境、生活状态下，女性身体会受到巨大影响。下丘脑垂体的功能受到抑制，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
第二、体内寒气太重
从中医的角度讲，女性本身就属“阴性”，所以不能贪凉沾大凉之物。如果女性身体受寒很重，会导致盆腔内的血管收缩，出现卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
第三、电器的辐射
辐射对人体的伤害绝对是不可比拟的。各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。这种辐射对男人同样危害深远。
第四、便秘也影响月经
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。
第五、滥用抗生素
很多都市女性为了快速治愈一些小病灶会采用抗生素，殊不知这种药物对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
第六、缺乏性生活
在此必须强调性生活的重要性。杜蕾斯做过一项调查表示，在数百名25岁左右的女性中，60%的人存在月经不调问题。其中33%的女性为单身，并且没有性生活。实际上，性生活可以调节人体性激素分泌，对人体健康很有好处。当然了，必须是正当、适度的性生活。