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失恋期的要点要铭记于心

发布时间:2018-12-19 16:18:29

一段感情无法继续维持下去,迎接而来的是必然的失恋,失恋对于人们的身心伤害都是非常大的,而处于失恋期的朋友们应当如何跨过这道门槛呢?今天小编就为大家介绍一些跨过失恋期的要点,一起看一下吧。

一: 不要寻死觅活

很多人失恋的第一想法是他(她)为什么不爱我了,我很差么等等这些自我否定的话,自我否定的话到一定程度就会变成自我消极,觉得世界上没有什么值得自己存在的理由了。但是失恋不是你的错,别人不爱你了是别人的损失,你还有爱你的爸妈,关心你的朋友,所以积极阳光面对哦。

二: 找闺蜜倾诉,无论男女

失恋时候压抑的情绪悲伤的情绪都需要自己去排解,自己排解不了的情况下就需要找一个朋友或者闺蜜来倾听,倾听后闺蜜会给你提出她的看法,有可能当时你根本听不进去,但是等你自己冷静下来的时候那些话语会更加激励你变好。

三: 痛哭一回就行,眼泪很值钱

女生失恋一般会选择哭,痛哭流涕,男生只要爱的深也是会流泪的,不过比女生要好很多。失恋只要痛哭一回就好了,不要总是哭,对眼睛不好的哦。如果你还想哭可以多看看娱乐节目,即使不笑也不要哭。

四: 正常吃饭,不要暴饮暴食

失恋选择暴饮暴食的人是不好的,不过失恋是减肥的良机,不过小编部建议这么做哦。如果你选择暴饮暴食,那肯定身体会受到伤害,如果不吃饭,同样会受到伤害,所以最好的办法就是正常吃饭,即使没有胃口或者胃口很大。

五: 醉酒一次就够了,不要天天醉

失恋后很多人会选择喝醉,但是喝醉是有风险的,一是身体上的创伤,二是心理上的创伤,三是会发生不可预估的意外。所以如果你想喝醉酒,一定要有人陪在你身边,且醉酒有且只能有一次,不可多。

六: 听轻快点的音乐

失恋的人就不要听悲伤的音乐或者看悲伤的电影了,如果这样,你的负面情绪会更多,反而不利于排解失恋造成的悲伤。多听听轻快一点的音乐,多看看好看娱乐的节目。

七: 相信爱情,但不急着投入另一段感情

失恋了也要相信爱情,你要相信即使你失恋了,爱情也是一直存在,肯定会有一个人能带着你领略爱情的美好。但是不要急于摆脱失恋投入另一段感情,这样是不好的哦。

经过上述内容的详细介绍,相信大家对于这些方式方法也有了一定的了解,而失恋期的朋友们则可以通过这些方式方法勇敢的跨过失恋期,避免失恋为你带来的诸多危害与困扰,希望这些方式方法可以帮助到大家。

关键词: 婚姻 恋爱

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