生殖频道 > 男性健康 > 男性护理

帮你排除体内毒素的运动

发布时间:2019-01-26 19:15:28

肠道是人体最大的排毒器官,同时也是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。如何排毒成为了一门必修课。下面向您介绍一些关于排毒的相关知识,让大家更好地地进行排毒。男人们不排毒就无法活力充沛,其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。

什么是毒素

毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。

外来毒素如:大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,辐射,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。

内生之毒:新陈代谢中产生的代谢废物,生气时人体会产生一种酸毒,肠内宿便及糖脂肪,蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。

毒素产生的原因

1、抗生素的临床剂量越来越大,换代产品越来越多,但机体的耐药性、抗药性越来越强,治疗的效果也越来越差。人平均3.5种病,需用4.1种药,但用药治病是有害的,表面上似乎已经治愈,但药物所引起的副作用,往往引起新的疾病。一旦停药,立即恶化;不停地换药,一种病要用几种药。明知副作用大,可吃的药比饭多。

2.食物链的污染;农产品(残留农药),渔牧肉品(激素),加工食品(防腐剂、色素、添加剂等)。

3.饮用水的污染;造纸厂、化工厂、开矿等。

4.大气的污染;汽车、沙尘爆、火力发电厂等。

5、宿便;万病之源。

(实习编辑:林艳娟)

  • 最新推荐
  • 精选阅读