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保持啥样睡姿有利睾丸健康

发布时间:2019-01-26 19:56:03

说起对生活细节的注意,对身体的爱护程度,当然男性是比不上女性的,也是为什么男性的身体往往没有女性的好。这样说并不是要求我们特别注意,不过把生活上的一些细节养成习惯还是什么有必要的。例如男性的睡姿。男性保持什么样的睡姿对健康比较有保证呢?

俯卧

不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”

事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。

左侧卧

由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍

右侧卧

俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

(实习编辑:谢运胜)

关键词: 频繁遗精 遗精 阴茎

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