穿紧的内裤会不舒服主要是因为压迫皮肤和影响局部血液循环。内裤过紧可能引发摩擦刺激、局部潮湿、皮肤过敏等问题，长期穿着还可能增加泌尿生殖系统感染风险。
紧身内裤对会阴部皮肤产生持续压迫，容易导致毛囊炎或接触性皮炎。化纤材质的内裤透气性差，汗液无法及时蒸发会造成局部温度升高，细菌滋生速度加快。女性长期穿紧内裤可能因摩擦导致外阴皮肤破损，增加阴道炎概率。男性睾丸受挤压会影响精子生成环境，严重时可能诱发精索静脉曲张。
部分人群对染料或材质过敏时，紧身内裤会加剧皮肤瘙痒症状。糖尿病患者穿紧内裤更易发生真菌感染，肥胖人群可能出现腹股沟区域皮肤浸渍。运动时穿着过紧内裤会限制髋关节活动度，跑步等剧烈活动可能因摩擦导致皮肤破溃。
建议选择纯棉或莫代尔材质的宽松内裤，腰口和裤腿应有适度弹性不勒皮肤。新买的内裤需清洗后再穿，出汗后要及时更换。出现持续瘙痒、红肿等症状时应就医检查，避免自行使用药膏处理。夜间睡眠时可选择无痕平角裤或裸睡，给会阴部充分休息时间。