1、从时间上来说，10分钟以上都算是以属于正常的
2、不要过于攀比，因每个人的体质可能都不是一样的，所以，这个没办法比较
在这里小编也推荐几种心理调整的方法，希望各位朋友可以借鉴参考下：
出现了早泄肯定会让人很焦虑不安，心想着一直这样会不会到时连勃起都会成为问题，当有这种心理出现的时候，可能就会开始回避夫妻生活，如果真是这样的话，那真是有点糟糕了，因为还没开始就担心自己会不会早泄，这已经成为了心理上的一种负担，这就是医生常说的心理因素。
关于这点，小编提醒各位，几次时间短并不意味着什么，这可能跟当时的环境，您的身体状况都是有关系的，比如今天身体过于疲劳，或者过于兴奋都会造成早泄，所以，当身体处在一个非常好的状态时，大多数是不会出现这样的问题的。
二、不要怀疑自己的性能力
就如同刚才说，不要因为一两次时间短就怀疑自己这方面的能力，从而引起精神上的阳痿，老是认为自己不行，所以，调整好自己身体，也调整自己的心态。“心态决定一切!”
三、不要怀疑自己的肾
一出早泄就说是肾虚，然后自己去查相关资料，购买各种各样的补药，但吃完这些补药之后，结果一点用处都没有，不是补得鼻孔出血，就是出来“上火”的情形，有的时候，有些药对自己身体是没用，反而会有坏处，所以最好是去当地的三甲医院做一个检查，确定自己的根源，然后按照医生所说，进行服药，而不是自行购买。
四、跟你的另一伴多交流
其实你出现这种情况的时候，不只是你一个人难过，你的另一伴也很煎熬，其实有些问题她心里是非常清楚的，但又不知道该如何主动去提这个事，一来怕伤了你的面子，也更怕影响到你俩的感情，所以，当出现这类情况的时候，多与你的另一伴多交流，让她了解您内心的处境和感受，然后共同协商怎么解决这些问题。
关键词： 早泄