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吃错这东西让你“扫”性

发布时间:2018-12-12 09:37:40

性生活是夫妻生活的一部分,和谐的性生活让夫妻感情得到升华,男人想要提高自己的性能力就要多吃助性的食物,千万别吃错了,以下就是让男人扫性的六种食物。

6种食物吃太多会扫“性”

吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。

肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。如果你爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。

面粉

小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

啤酒

英国科学家发现,啤酒中含有一种Prenylnaringenin的化学物质会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

饼干

饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。

提高男性性能力的食物有哪些呢

1、动物内脏:

动物内脏含有较多量的胆固醇,其中,约百分之十左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用,如猪心、羊肝等。

2、富锌食物:

锌元素是男性精子中必备的元素之一,而植物性食物中含锌量比较高,如豆类、花生等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,羊排、猪肉等含锌也较多。

3、富含精氨酸的食物:

有资料显示,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、花生仁、核桃等。

除此之外,男性朋友还应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜的瓜果蔬菜等,从而提高男性朋友的性能力。

关键词: 精液 阴茎

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