（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；阳痿的预防上动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；阳痿的预防？此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2）阳痿的预防不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
（3）提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿的治疗方式进行介绍：
1、心理治疗
要克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳痿，便产生或加重内疚感。另外，多数患有阳痿的男子，担心或者害怕失败密切相关，如此便形成了一个恶性循环，导致阳痿的持续存在。因此要恢复性功能，就应矫正这些不良认知，让他知道阳痿不是一个少见的事情，更不是什么见不得人的丑事。
2、针对原发病治疗
治疗全身性疾病，如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。
3、物疗法
停用影响性功能的药物：有许多药物，如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、心血管系统药物等都可引起阳萎，故停用这些药物将有利于性功能的恢复；但停用之前，必需权衡病人的全身情况来决定原发病的继续治疗，还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望大家都通过了阳痿的预防措施，大家能够做好这方面的预防，让大家的性生活更加有保证。另外，如果出现阳痿的情况，男性可以试试在过性生活之前饮用少量的酒，这样可以解除心理抑制，增强阴茎勃起功能。