性能力的好坏,对于男性朋友来说是很重要的,不仅关係到健康问题,还关係到家庭幸福。
为了增强性功能,男人对于各种各样的秘方无一不是高度关注。然而,性功能的增强不一定都需要依靠服用药物,其实,在日常生活中有些方法也可以很好的增加男性的性功能,这就看你们愿不愿意付出努力了。
男性经常按摩这几个穴位,也能起到强精壮阳的作用,提高男性的性功能。
☆☆☆1、刺激食指“商阳穴”☆☆☆
食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。
方法:“商阳”穴位于人体的手指,实施按摩非常方便,可以不受场合、时间的限制。在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或者上下班搭乘公交车时,可以用食指钩住车内的扶手或吊环,这样也能达到按摩的效果。
☆☆☆2、深搓背部“肾俞穴”☆☆☆
肾俞穴,对这个穴位的刺激,能够产生刺激,增强性功能。
方法:首先站立,然后用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。
☆☆☆3、腹部推揉“关元穴”☆☆☆
按摩关元穴则能治疗性能力低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。方法:关元穴位在下腹部的中线上。男性仰卧,两手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,也是20次。最后,按顺时针方向,按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两三分钟后,再按逆时针方向,以同样的方法按摩两三分钟。
☆☆☆4、每日下午按摩“太溪穴”☆☆☆
肾主脏精,只有肾臟中的精气充足,才能更好的维护人们的身心健康。人体内的阴阳之气都来源于肾臟,所以说肾臟也便是人体重要的元气之源。
方法:每天下午5点左右是肾经最为虚弱的阶段,此时按摩太溪穴能对性能力不佳的男人起到事半功倍的作用。在对太溪穴进行按摩的时候,力度需要稍微加重,以穴位处有酸胀的感觉为准,这样才能对其产生良好的刺激。
关键词: 早泄