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早生白发或是肾气不足所导致

发布时间:2018-12-04 18:03:33

说起白发,第一反应就是时光不等人老了!除了先天性和高龄人士才白发剧增。但是,现在有些人年纪轻轻就生白发,中医认为这是肾气不足所致。祖国医学里,发为肾之华。头发是肾的外现,是肾的花朵。头发的根在肾,头发花白说明肾精不足,需要补肾气。

肾气不足如何调养?

种子是为一个即将萌发的生命贮备能量,是植物中能量最集中的部分,所以吃种子具有增加能量、补肾助阳的作用。对于肾气不足的患者,经常推荐由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成。

早生白发或是肾气不足所导致

另外,韭菜子的功效也不容忽视。韭菜子味辛、甘,性温,归肝、肾经,能够补益肝肾,壮阳固精,适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。

韭菜子可以单独服用,也可以研末蜜丸服,每次5~10克为宜。但要注意,阴虚火旺者忌服。另外,再向大家推荐一种以韭菜子为主的药膳--韭菜粥。

材料:韭菜子10克,粳米50克,盐少许。

做法:将韭菜子用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可。每日温服2次。

功效:此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃功效。

关键词: 遗精

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