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夫妻互相按这里,这效果惊呆了

发布时间:2019-02-21 19:56:55

当代社会,每个人都面临着巨大的竞争压力,学生有升学压力;成年人有工作压力和生活压力。特别是中青年,他们是社会的栋梁,更是家庭的主力。越来越多的女性脱离了家庭主妇的被动地位,跟男性一样在职场上摸爬滚打。晚上下班回到家,都深感身心疲惫,要是能躺在床上,有个人给好好地按摩按摩就好了。

我们不可能每天都去按摩诊所里去做保健,没有这个时间,也觉得没必要每天去花这个钱。其实,最好的按摩师就在身边,那就是自己的另一半。

夫妻间互相做按摩,不仅可以保健,还可以增进感情,增加生活情趣。更何况,按摩是一种让人立即就能放松下来的保健方法,让人深切地感受到家庭的温暖。

夫妻间互相按摩,肯定不是随便按的,也要根据人体的经络和穴位按才能起到作用。然而,只要用心学习,这些部位并不难找,这也使得家庭按摩具有可行性。也正因为需要先对手法进行了解,才更显出你对另一半的用心。

一、按摩、击打腰部

腰是肾的所在位置,对肾进行按摩和击打,就能刺激肾功能的增强。肾强了,就相当于身体里的发动机工作更加带劲,一点小疲惫是不会影响人的精神状态的。

肾好不仅局限在男性的生殖功能强,对于女性来说,这也是非常关键的。肾虚的女人看起来会非常憔悴,不是阴虚燥热就是阳虚畏寒,也会情绪不稳影响家庭和睦。可以说,固肾对男女来说,都是养生中无法忽视的一环。

方法很简单:被按摩者平躺,按摩者将手掌放于其腰部两侧,上下往复摩擦,约两分钟后,会感觉到其腰部开始微微发热,然后双手握拳,用手的背面击打腰的两侧,每侧约击打100下,力度以对方感觉舒服为宜。每天这样相互按摩和击打腰部,可疏通经络、强肾健体。

二、按摩颈部

对于那些每天坐着,对着电脑的上班族来说,颈椎痛可以算得上是职业病了。

颈椎是支撑头部的关键部位,一旦患上颈椎病,脖子疼痛在所难免,还会引起视力模糊、头痛、耳鸣、心跳加快等一系列神经型异常症状。

这样的状态,别说是工作,就是日常生活也是要受到影响的。所以,平时一定要帮助你的另一半做好颈椎的保健。

方法是这样的:一方趴在床上,另一方找到其脖子两侧的凹陷处,也就是颈窝。它是手少阳和阳维经络的交汇点,即中医说的风池穴。用手指施点力气按压此穴位,可以疏通经络、缓解颈椎痛、耳聪目明,也能很好地缓解精神压力。

三、按摩脚心

足疗是大家非常熟悉的词汇了,但是为什么按摩脚能起到保健全身的作用呢?

中医认为,脚部是人的经络末端,可以通过对这个端点的刺激,影响到人体的五脏六腑。由此可见,脚的保健是非常重要的,这也是脚被称为人体“第二心脏”的原因。

如果不了解什么部位对应什么器官也没关系,只要每一处都多按按,把整个脚部都按到了,自然能起到全身保健的功效。

不过,有一个穴位一定要重点按摩,那就是肾经涌泉穴,它位于脚心的凹陷处。经常按摩涌泉穴,可以使人精力旺盛、并治疗神经衰弱、便秘、失眠、高血压等症。

而按摩的时候,可以用手心的凹陷处,即劳宫穴,对着涌泉穴用力按压。常刺激劳宫穴,可以起到清火安神、治疗失眠和神经衰弱等症的作用。

被按摩者采取坐或躺的姿势都可以,按摩者用手心对准对方的脚心,来回搓或按压100次,两只手和脚都要做,这样可以一举两得,使两个人都得到了保健。

早晚都可以做,不过小编更建议晚上睡前进行。因为睡前正好都洗漱过了,手脚都得到了清洁,并且按摩的功效之一就是可以安神助眠,正好能好好地睡一觉。

结语:保健的方式有很多,其中按摩只要能找准地方,在家就可以进行了,还不用花钱。不过,有些地方自己是按摩不到的,那就不妨夫妻互相按摩。既达到了保健的目的,又可以增加生活情调、增进夫妻感情。生活节奏加快的当代社会,人人都面临着巨大的压力,回家以后,不妨互相按摩一下腰部、颈部和脚心,能尽快缓解疲劳、增强免疫力,第二天得以全面恢复精力面对新的挑战。

关键词: 婚姻 壮阳补肾

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