美国人做了一个统计，性生活时间越短、质量越差，不应期就越短;而性生活时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢?
性高潮次数越多越好吗?一晚上做爱多少次才够?在性事上，你听到的看到的可能并非是最对的，譬如性高潮，并非大多人所认为的越多越好，男人勉强性高潮或许还会种下祸根。
在—些纯男性聚会的场合，有些男人会吹嘘一晚能做多少多少次爱，达到多少多少次性高潮，以满足自己的虚荣心。
其实，这是一个极大的误区。年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性生活，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性生活质量!
所以，此时的不应期是相对较短的;而在时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满足、完全“释放”，身体也就没有了再度性生活的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而做的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。这是不利于性系统恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性生活，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体要进行“反抗”。
所以说，在性生活中，最为关键的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的性生活，而并非计较性高潮的次数的多寡，单纯追求次数是难以为女性带来真正的性高潮的。
（实习编辑：蔡俊怡）