青春不仅是洋溢在面容上，身体机能和各各器官也要保证有活力、够强劲。有些女性觉得，器官用得越多越容易老化，并且还会出现变颜色、变形态等情况。这个观念并不正确，殊不知，性器官跟肌肉的性质相若，经常锻炼才能永驻青春。也就是说，女人应该坚持健康、合理、适度的夫妻生活才能让器官不老化；若盲目禁欲，抵触、排斥房事，那么器官很容易衰老，美丽而神秘的"花心"也将枯萎。
女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。这主要体现在房事时阴道排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，阴道就会干涩疼痛，因而无法进行夫妻生活，或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调，也会使月经周期混乱。所以，预防器官衰老应从健康房事做起。
第一、规律夫妻生活
要保证夫妻生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的夫妻生活，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能。同时，规律的夫妻生活还能提高女性阴道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。
但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的夫妻生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊。
第二、创新房事内容
不能否认女人不愿意房事是因为不爽、不快乐、不刺激。男人要为这件事情负责，应主动挑起夫妻生活乐趣，创新它的内容。
房事是快乐的，只有不断创新才能保持愉悦度。哪怕换个环境、用点情趣玩具、增加浪漫氛围，都是不错的方法。女人要做到积极配合，接受房事，同时要跟伴侣沟通、交流，说出不足，发扬优势，这样才能让夫妻生活保持很高的质量。
第三、解决干涩问题
阴道干涩是很多女性都会遇到的问题，尤其是中老年、绝经后的女性，基本没有爱液分泌了。这个时候应该采取辅助措施，比如使用润滑液。
润滑液可以迅速湿润阴道，解决干涩问题，给夫妻生活提供湿滑、顺畅的通道；可以舒缓身心紧张，令情侣更快地进入房事状态。