新妈妈生下了孩子后，家庭沉浸在喜悦之中，但新父母会有产后第一次做爱充满期待。若产后不注意做爱的话，也许会给女方带来伤害，比如：女性盆腔炎。有大部分新父母曾询问：产后多久可以做爱并不伤身？下面跟小编一起了解一下。
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产后开始做爱的最佳时间
一般来说，正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才可恢复正常大小。子宫内膜在56天左右可完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。所以说，产后56天内最好不要做爱。
女人可在月经恢复后可做爱，这是不会伤身。如果是剖腹产的话最好产后三个月后可做爱。
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产后第一次做爱要小心
新妈妈产后，子宫颈与阴道口所分泌的润滑油很少的，要是做爱太猛也许会大量出血，如：阴道撕裂。所以说，新爸爸做爱时应该动作要轻柔，第一次进入，必须等分泌液多了才行。开始时建议双方在沐浴后，可以用润滑剂来润滑阴道才做爱，避免感染的发生。
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产后做爱要愉快
产后，新妈妈在家里大部分的精力都会被新生的宝宝所占用，做爱总会心神不定，无法集中精神。所以说，这个需要自我调整，产后双方应该选择要有放松的机会与时间，才可做爱，比如说：早上宝宝睡觉时，双方睡醒了可做爱，以避免非常辛苦而不能投入的问题。
以上所言，小编介绍有三种产后才可做爱并不伤身，希望新爸爸新妈妈多注意卫生，调整心态，饮食要营养均衡，这样可保证有质量的性生活。