胸胀可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌四种疾病有关。乳腺增生多与激素波动相关，乳腺炎常见于哺乳期女性，乳腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，乳腺癌则需特别警惕。建议出现持续性胸胀时及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
乳腺增生是女性常见良性疾病，主要表现为乳房胀痛、结节感，症状常随月经周期变化。内分泌紊乱是主要诱因，长期压力大、作息不规律可能加重症状。日常可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因摄入缓解不适，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
哺乳期乳腺炎多由乳汁淤积合并细菌感染引起，表现为乳房红肿热痛伴发热。需及时排空乳汁并配合抗生素治疗，常用药物包括头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫有关，需通过穿刺活检明确诊断。
乳腺纤维腺瘤多见于青年女性，触诊可及边界清晰的圆形肿块，活动度好。该病与雌激素水平过高有关，一般无需特殊治疗，但需每半年复查超声监测变化。若肿块增大迅速或伴有疼痛，可考虑手术切除，常用术式为真空辅助微创旋切术。
乳腺癌早期可能仅表现为无痛性乳房硬块，部分患者伴随乳头溢液或皮肤橘皮样改变。高危人群包括有家族史、未生育或晚育女性。确诊需依靠乳腺钼靶、超声及病理活检，治疗方法包括保乳手术、全乳切除术配合化疗放疗。定期乳腺筛查有助于早期发现。
日常应注意保持情绪稳定，避免熬夜和过量摄入雌激素类食物。每月月经结束后一周进行乳房自检，采用指腹螺旋式按压检查有无肿块。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶检查。若胸胀持续两周以上不缓解，或发现乳房外形改变、皮肤凹陷等异常，须立即至乳腺外科就诊。合理膳食可多摄入十字花科蔬菜，限制高脂肪饮食，适度运动有助于调节内分泌平衡。