问：
去年，是我们家最艰难的一年，老公业务方面出了一点问题，对他的打击不可谓不大，最糟糕的是，事情直接影响到他个人，我明显感觉出，他对生活、对工作的情绪都开始偏向负面。
为了避免老公破罐破摔，我一直尽自己最大努力鼓励他，效果却不理想，我也知道，这道坎要想迈过去，除非他的工作能重新有起色。他这样颓靡，我也不忍心，劝他，他一副随便你怎么说的样子。
我想着，让他自己静一静也好，那段时期，他回家不说话，我也就都忍耐着，由着他，基本是他想怎么样我就怎么样的，那一年，他没管过家里一件事。我后来才知道，他管了小三很多事情。自己都泥菩萨了，竟然还帮小三安排了一份工作，他说压力大，小三那时候陪着他，让他感觉很知心。我得知一切的当天就被气到昏厥，他可能是吓到了，良心发现，说只要我没事，其他一切好说。我觉得这个理由根本不成立，他想要个人安慰，我那时候好言好语劝他，他却听不进，怎么小三一灌迷魂汤他就来劲了？
更过分的是，他把很多底细都跟小三讲了，也不知道他到底怎么想的，一方面又跟我说不可能离婚的，另一方面跟小三又牵扯不清。反正弄到现在，我跟他的关系还是很僵，这事一天不解决，我一天不能原谅他，因为小三的关系，小三好像也出面帮我老公理顺了一些关系，老公工作方面算是缓过来了，因着这层关系，老公对小三也还是很客气，还保持着联系，虽然他表面上跟我讲，他跟她已经不是那种关系了，但我是不信的，男女之间有过肉体关系，怎么可能还能摆到台面上做朋友？
我不知道要怎样才能让自己的婚姻回归常态？这一次他出轨，真的让我们的婚姻元气大伤。
答：
通常女人的直觉很准，因为她们能够敏锐地捕捉到男人在情感方面的松懈和疏忽。男人如果是在应付，女人是第一时间就能察觉。
有人选择闭目塞听，有人选择得过且过，但其实还有一种选择，是解决问题。你和老公的问题在于，没能共同抵抗、消化外部的压力，以各自认为合理的方式在处理问题，结果却事与愿违。你给予老公自由的氛围，本意是为他解压，结果却促成了他与小三的交流空间，而他最开始接近小三，显然不是为了和你拆伙，结果却发展到他自己也为难的局面。
所以，夫妻之间，零交流，不可取。目前，要做三件事，一，确定他和小三已分离，二，打消你的疑心和顾虑，最后，帮助你们夫妻重建亲密。
关键词： 婚姻