恋爱时期觉得对方千般好，婚姻期间的平淡就有可能使观念来个180°大反转，懊恼自己怎么就挑了这样一个人做伴侣，可是离婚重新选择就一定能解决问题吗？
有位客户前来咨询，说是要与丈夫离婚，主要原因是丈夫没能耐，对她事业上毫无帮助。但她犹豫的是，丈夫对女儿极好，女儿也不能离开爸爸。两人在女儿抚养权上达不成协议，要我帮她出出主意。我问她：离婚是唯一选择吗？她低下了头，眼里含着泪花。她说，家里人也劝她不要离婚，但是她觉得自己需要一个有本事、有魄力的男人，把自己辛苦经营的事业撑起来。她还向我透露，她的一位搭档是个很能干的男人，不久前离了婚，并且对她有意思，弄得她自己也不知何去何从了。
这位女士的纠结颇具代表性。大多数人有这样一个关于离婚的“假设”，即认为：一个人如果陷入不幸福的婚姻，只有两种选择：继续痛苦的婚姻生活或者选择离婚而重获幸福。然而，事实并非如此。
婚姻专家调查研究发现，没有证据可以证明选择离婚去结束不幸婚姻的人比选择继续婚姻的人明显地生活得幸福。有三分之二宣称婚姻不幸福的夫妇，维持该婚姻五年后又重新过上了幸福的生活。另外，最不幸福的婚姻变化最大：那些认为自己婚姻非常不幸福的人，有十分之八的未离婚者五年后，又恢复了幸福生活。当然，这一“恢复”过程不是自然而然的，而是需要付出努力并且颇为艰辛的。
从大多数情况看，婚姻不幸福的人离婚后并没有比不离婚的人幸福些。离婚并没有明显地减少沮丧和压抑的症状，也没有使人重塑自信，准确地找到自我定位，更好地把握自己的命运。因为一个人不在婚姻存续期间意识到自己的问题并做出改变，那么离婚后做出改变的可能性更低，甚至引发新的问题。即使再婚，之前婚姻遭遇的问题也有可能重复。问题的累加会导致压力倍增。而使得离婚之后的他们对婚姻愈加无所适从。
因此，要结束痛苦，不要武断地首先考虑离婚，而应该分析自己的婚姻形势采取相应的措施。