所谓避孕，就是让女性在性生活后不受孕的方法，原理无外乎三种，一是从根本上抑制卵子等的产生;二是阻止精子与卵子的结合;三是改变子宫内环境，让它变得不利于精子生存，或是不适宜受精卵着床、发育。那么，如果你是一个成年人，有性生活，但又不想要孩子，那么常见的避孕方式中哪个更适合呢?
一、最“暴力”——结扎
虽说很暴力，需要做个小手术，但却是一种“一劳永逸”的办法。输卵管结扎是把输卵管进行结扎，切断卵子通往子宫的通道，让卵子“无路可走”。这种避孕方法只适合那些已经生育并且决定不再生育，如果没想好，或是怕日后后悔，最好不选择结扎。此外，还有适合男性的输精管结扎，适合人群和女性相同，也是一种被众多男士抗拒的避孕法。
二、最“残忍”——宫内节育器(避孕环)
就是通过“放环”手术，把子环形、T字形的节育环放到子宫腔里，让这个塑料或金属环来改变宫腔内的环境，从而避孕的方法。说她残忍，一是因为避孕环之所以可以避孕，是其造成了子宫非感染性炎症，因而不利于胚胎着床，二是很多时候卵子已经受精，只是因着不了床而流产，所以在你不知情的情况下消失的其实是小小的生命。
用节育环避孕，有效率在94-99%之间，并非百分百可靠，痛经严重、经期出血多以及患有盆腔炎的都不适合。相对比较适合的，是那些已经生育并短期内不想再生育的女性。
三、最简单——短效避孕药
这是从药店可以买到的避孕药，目前已经发展到第四代了，克服了前几代引起浮肿、体重上升的问题，比如优思明等。优点是服用简便、避孕效果也可靠，想生育时停药三个月以上就可以。
缺点是不能漏服，需要记性好才行。一般在月经来潮的第5天晚上睡觉前开始吃，每天一片，连服22天，可以避孕一个月，漏服则可能影响避孕效果。为了不漏服，很多人在手机上上了个提醒闹钟。
四、最省心——长效避孕药
第一次服药时间是月经来潮第5天的中午，饭后服一片，间隔20天再服第二次，以后，以第二次服药的日期作为每月服药日期，每月一片。
看似比短效更简单，但高血压、糖尿病、肝炎、甲亢、乳腺增生、子宫肌瘤，经常偏头痛的人都不能用。有部分人使用后由恶心、呕吐、月经量增大、经期延长甚至闭经的情况出现。服药后如果又想要孩子，应该停药半年以上，在这半年期间最好别怀上，所以比较适合生育后不想再生的人。
五、最不靠谱——外用避孕药(杀精剂)
在性生活前放入阴道深处的子宫颈口附近，在精子到达后迅速让其失去活动能力，从而无法通过子宫到达输卵管与卵子结合，所以又叫杀精剂。
但是，使用外用避孕药物后依然怀孕的风险很高，所以是比较不推荐的避孕方法。
六、最便捷——安全套
这是目前最普遍使用的方法，最大的优点是不影响女性的生理，还可以防止性病传播，而且只要套套没有漏，安全性还是很高的。但是，无论套套怎样改进，仍然有不少人抗拒它，不止男性，也包括很多女生。
七、最风险——安全期避孕
也叫自然避孕法，在每个月的“能孕期”避免性生活，省钱、方便、不伤身，但是受制于三点：女性的月经周期是否每月一天不差十分规律?那个男生是否愿意和你一起在那几天禁欲?你能准确锁定了排卵期?计算排卵期有看白带粘稠度，量基础体温、测唾液电阻等方法，但准确率存疑，意外怀孕的风险比较大。
八、最危险——紧急避孕药
紧急避孕药也叫事后避孕药，是在没有避孕或遇到诸如安全套漏了等问题时采取的补救措施，吃它来延迟排卵或抗受精卵着床。就因为那个放心爱的广告，有女生把它当成了宝，性生活之后就吃一片，觉得比其他避孕方法都简便，但是这类药物一年中不能超过3次，否则有可能造成习惯性流产等严重问题。