女性私密处清洗的顺序是:先内后外,从前向后,应首先清洗尿道口、**口,然后才是大阴滣外侧、阴阜、大腿根部内侧,最后清洗肛门,月经期还应增加清洗次数。外**的皮肤、黏膜比较柔软,容易受到损伤,清洗时动作要轻柔、小心。
其实女性最好每天晚上能用温水清洗一次外阴。一般不必清洗**,因为**内生长着一种**杆菌,它能保持**内的酸性环境,使病菌不易生长。此外,排便后应由前往后擦拭,而不要从后往前擦,以免把粪便污物带入**口及尿道口。小便后最好也要擦拭一下,以避免外阴受到尿渍的侵蚀。
女性的内裤也是一项重要的工作,在选择内裤时忌太紧太小,内裤要经常换洗。因为女性的尿道比较短,距**口很近,**口生长繁殖的病原体时刻威胁着尿道口,这些病原体一旦进入尿道,就可能沿尿路上行感染,引起泌尿系统炎症。肛门距外阴也很近,内裤穿得太紧,易于使外阴和肛门产生频繁的摩擦,易导致外阴处的病原体进入尿道口和**口,引起泌尿系统或生殖系统的感染。
1、使用烧开的水
多数女性晚间“用水”,喜欢将生水(自来水)和熟水(烧开的水)混合在一起使用,虽说一般不会引起严重的问题,但如果恰逢抵抗力下降,或自来水污染,极有可能引起**炎。因此,清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。
2、专盆专用
通常,女性“小浴”盆必须专人专用,宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆,最好不用塑料盆,此类盆易因老化引起盆壁粗糙,容易寄生细菌。
3、为预防交叉感染
女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近,用同一条毛巾,易将肛门细菌带至**而发生**炎,特别是患有肛裂、痔疮者,毛巾必须分开使用。清洗顺序应从前向后,即先洗会阴,后洗肛门。毛巾用后以开水烫洗,日光下晾晒。
4、莫滥用酸碱液
酸碱液若不符合要求,会使**受腐蚀而损伤;或因**内的pH值的平衡受到破坏,使病菌在**内繁殖,导致生殖系统受感染而发炎。另外,也有可能因消毒、操作等方面的原因,引起局部损伤或感染。所以千万不要滥用酸碱溶液冲洗**。
5、外出时也要清洗
不少女性**炎是外出带回来的后遗症。出外时旅馆内人员混杂,卫生条件不一,有的旅馆清洗消毒工作不完善,甚至有名无实,浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此,为防交叉感染,保证安全,最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴,忌用盆浴。
关键词: 月经