对于男性而言，性能力如何是一个对自己自信心影响很大的因素，很多男性认为随着年龄的增长，性能力下隆是再所难免的，话虽如此，可是要让男性的性能力能够保持在较高的一个水平，还需要克服生活中一些不良的习惯，那么导致性能力下降的习惯都有什么呢?针对这个问题，下面就为大家详细的介绍一下。
现在生活条件越来越好，人们在家中起居室里配备一个软沙发是很必要的，但是如果男性朋友长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。
很多男性都习惯骑自行车进行健身，并且自行车也是一种很方便的交通工具，但是如果男性长时间骑自行车，也会导到性能力严重下降。问题是出在自行车车凳上。由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。
抽烟是很多男性朋友都会的，在男性当中也不乏嗜烟成性都，但是吸烟也会引起男性的“不举”。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。对女性而言，抽烟对经期稳定有影响，因此烟还是少抽为妙。
上述这此平时生活本以为是很平常的行为，却成为了导致性能力下降的习惯，所以广大男性朋友要保持自己的男性雄风，让性能力保持旺盛的水平，就一定要从日常的点滴入手，克服这些不良的习惯，保证良好的生活习惯，这样一来，同时也能保证您的身体健康，所以养成好的生活习惯是非常重要的一件事。