可能最近很多男性朋友都在不同程度上出现了阳痿、早泄的问题，给很多男性朋友带来了很大的负面困扰，很多人出现了这种问题因为涉及到了个人隐私就不愿意去接受治疗，结果就导致了病情的不断加重，丧失了病情治疗的最佳时机，日常采取必要的阴茎保健可以大大降低出现多种男科疾病的可能。我来为大家普及一下阴茎保健方法有哪些吧。
阴茎保健的方法有很多。可以每天晚上可以用热毛巾敷一敷自身的阴茎，可以有效地促进阴茎周围的血液循环，降低自身出现多种男科疾病的可能，同时也可以有效地促进阴茎的生长，摆脱很多男性朋友出现了阴茎短小的可能。患者也可以进行一些强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下进行抽动。可以用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下压，需要持续一分钟左右可以达到很好的阴茎保健效果。
同时冷泡法也是阴茎保健非常不错的方法之一，可以先在浴缸内将阴囊用热水浸泡，然后再浇冷水，等到阴囊收缩以后再度浸泡在热水之中，反复再泼一些冷水，如此重复五次，同样可以达到一个很好的阴茎保健的功效。日常涂抹一些阿昔洛韦乳膏也可以达到一个很好的消炎杀菌的功效。
通过上文的详细解答，想必大家对阴茎保健有了一个新的认识。对于自身产生的功效好处是非常多的，同时每个人的身体素质都不同，所以也应该采取不同的阴茎保健方法，才能够达到一个针对性的阴茎保健效果。