生活中，很多女性出现了性欲低下的情况，她们的性生活质量不高，部分人还出现了抵触性生活的现象。引起女性性欲低下的原因比较复杂，主要有功能性和器质性两种。女性不仅需要及时去专业的医院检查治疗，还需要从饮食方面多进行调理。那么，女人吃什么可以提高性生活质量呢?这就为您介绍一下。
做好饮食方面的调理，可以让女性的体质得到提升，从而改善性生活不佳的状况。对于女人吃什么可以提高性生活，下面这几种食物都是比较适合的。
1、鸽子肉。鸽子肉具有一定的提高性欲的作用，从中医的角度来看，鸽子肉可以补肝养肾、益气壮体，有效的提升性能力。
2、乌鸡。吃乌鸡能够治病消渴，对于女性的身体有很大益处，滋阴补肾效果显著。
3、黑豆。黑豆中含有丰富的蛋白质，在美容护肤的同时，还能够让女性的性能力得到一定的提升。
4、甲鱼。甲鱼向来是具有滋补功效的佳品，女性适当的吃甲鱼能够激发青春活力，让性生活质量有所提升。
看了上面的介绍，大家对于女人吃什么可以提高性生活已经心中有数了。饮食方面做好合理的调配能够让女性的性能力得以提升，让夫妻之间的性生活更加和谐。这样不仅有利于女性身体健康，还利用夫妻之间的情感增进。对于肾虚导致的性生活不和谐者，也可以通过服用补肾的药物来调节，如六味地黄丸，但是请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。