每年都会有媒体对中国男女性关系的和谐程度进行调查，几乎每年的调查指标都不尽如人意。不仅如此，对于性生活或者性关系满意度，还有逐年下降的趋势。此外，男女性关系本身就是完美的婚姻一个强有力的纽带，如果性关系不和谐，也会直接影响到家庭的稳定和社会的稳定。这当然不是危言耸听，因为两性关系已经成为一个社会性的话题，其不在单单关系到两个人的事情。那么，到底性关系如何才能和谐呢？
在中国，一直有着谈性色变的传统，好像只要谁在性关系中占据着主动，就是大逆不道的事情。也许从朱熹存天理灭人欲的时期开始，正常的夫妻性关系也被人们所压制。这种思想一直到今天，都深深的刻在每一个人的思想中。这也难怪，很少有人会主动地表示自己的夫妻生活如何如何，哪怕就算在不如意，也会为了家庭为了孩子而选择沉默面对。而这种沉默恰恰加剧了夫妻之间不和谐的因素，使得双方都不愿坦诚相待。
为了能够让夫妻的性关系得到更多的和谐，让男人和女人都能够在家庭生活中，获取到最基本的幸福感，那么不妨从下面两个方面来开始改善夫妻之间说不清道不明的性关系。其中，第一点就是学会坦诚，学会倾诉。所谓的倾诉，不只是倾听，而是也要学会诉说。夫妻之间坦诚相待，营造良好的气氛，也要学会把自己心理真实的想法告诉自己的配偶，双方一起对不满意的地方进行改变。时刻学会制造惊喜和浪漫，生活虽然就是过日子，但是如果只是一潭死水，也是毫无生气可言的。与其这样，倒不如时刻保持一颗对待彼此真诚的心。
第二点就是学会理解和宽容。有人说两个人过日子，本来就是石头碰石头，谁都有棱角，谁都有脾气，如果不能及时的化解这些怨气，只会让两个人越来越陌路，那么和谐的性关系更是无从说起。夫妻真正想要和谐的夫妻关系，一定不能带着传宗接代的思想，也不要觉得这是一个任务。要改善自己的心态，也要用积极的心态去影响配偶对待夫妻关系的看法。把每一天都当做新的一天，那么夫妻关系也就不用觉得枯燥乏味。
当然每一个和谐的性关系，还有很多细小的细节需要注意。比如学会戒烟戒酒，学会营造浪漫的气氛，多增加夫妻生活的前奏，在繁忙的日子里，希望也不忘记每天留出足够的时间给彼此。正是因为这些细小的琐碎的温暖，才一点点让夫妻关系和谐起来。这些细节，都需要两个人的共同努力。我们有理由相信，夫妻性关系满意度提高，就会有一个家庭幸福，就会觉得爱情和婚姻都是一件幸福的事情，夫妻关系好了，那么社会的和谐度自然也就好了。