男性朋友最怕的就是出现性功能防碍，然而由于工作和生活压力，两性能力下降成为男性常出现的健康问题。对此很多男性朋友感到困恼，那么怎么样才能解决这种现象呢?小编告诉大家，常吃6种水果，可以增强男人的性能力。
1、莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
2、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
3、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
4、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
5、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
6、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
这6种水果，都对增强男性性能力下降有着不错的效果，想提升自己的男性朋友们可以尝试着多吃点。还有面对这种情况，男人一定不要心急，要保持良好的心态，一时的状态下滑并不可怕，多吃点这些水果，会对你的健康有着不错的效果。