厌学孩子的家长可通过调整沟通方式、建立信任关系、设定合理目标、寻求专业帮助、改善家庭氛围等方法帮助孩子。厌学通常由学习压力、家庭矛盾、心理问题、社交障碍、兴趣缺失等因素引起。
1、调整沟通方式
避免批评指责，采用开放式提问倾听孩子真实想法。例如用“最近学校有什么有趣的事吗”代替“为什么不想上学”。沟通时保持平等姿态，减少说教语气，允许孩子表达负面情绪。每天固定15-20分钟专注交流时间，避免在餐桌上或孩子情绪激动时讨论学业问题。
2、建立信任关系
通过共同活动增进亲子联结，如每周安排一次亲子游戏或运动。尊重孩子的隐私空间，未经允许不翻看书包或日记。当孩子主动谈及困难时，先共情再解决问题，可以说“听起来这件事让您很沮丧”。避免将成绩与爱意挂钩，明确表达无条件的支持。
3、设定合理目标
与孩子协商制定阶梯式学习计划，初期目标要具体且容易达成。将大任务拆解为每天可完成的小步骤，如先完成一科作业再逐步增加。采用可视化进度表记录成就，每完成阶段目标给予非物质奖励，如决定周末活动内容。避免与其他孩子比较，关注个体进步幅度。
4、寻求专业帮助
持续两周以上拒绝上学需考虑心理咨询。可先联系学校心理老师评估，必要时转介儿童心理科。若伴随失眠、食欲改变等躯体症状，建议到三甲医院儿保科进行发育行为筛查。对于疑似注意力缺陷多动障碍的情况，需进行专业量表评估和感统训练。
5、改善家庭氛围
父母需统一教育理念，避免一个严厉一个纵容。建立规律的家庭作息，保证充足睡眠时间。减少电子设备使用，设定每天1小时家庭阅读时间。定期组织家庭会议讨论规则调整，允许孩子参与决策。营造轻松愉快的用餐环境，禁止在饭桌讨论学习成绩。
家长需保持情绪稳定，避免因焦虑过度关注学业问题。可带孩子参与社会实践、职业体验等活动，激发内在学习动机。注意观察孩子的朋友圈变化，鼓励发展健康的同伴关系。定期与班主任保持沟通，了解孩子在学校的真实表现。若孩子出现自伤倾向或持续情绪低落，应立即寻求心理危机干预。建立以解决问题为导向的沟通模式，长期坚持才能逐步改善厌学状态。
关键词： 性观念