15岁未发育怎么办

15岁未发育通常无须过度担忧，可能与遗传因素、营养状况、激素水平或慢性疾病有关。建议通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠等生活干预促进发育，必要时需就医检查生长激素或性激素水平。

1、遗传因素

若父母青春期启动较晚，子女发育延迟概率较高。可通过骨龄检测评估生长潜力，日常注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，并避免过度节食或熬夜影响生长激素分泌。

2、营养缺乏

长期挑食或营养不良可能导致发育迟缓。需增加牛奶、瘦肉、深色蔬菜等富含钙、锌、维生素D的食物摄入，必要时在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。

3、激素异常

生长激素缺乏或甲状腺功能减退会延缓发育。表现为身高增长缓慢、骨龄落后，需通过血液检测确诊，医生可能建议使用重组人生长激素注射液或左甲状腺素钠片进行干预。

4、慢性疾病

先天性心脏病、慢性肾病等消耗性疾病会影响生长发育。这类患者需先控制原发病，伴随贫血时可配合琥珀酸亚铁片改善，同时定期监测身高体重变化。

5、体质性延迟

部分健康青少年属于体质性青春期延迟，骨龄正常但第二性征未现。建议每半年复查一次发育情况，避免盲目使用激素类药物，可通过跳绳、篮球等纵向运动刺激骨骼生长。

家长应建立青春期发育档案，定期记录身高体重变化。保证每日500毫升牛奶、1小时户外运动及22点前入睡，避免接触环境内分泌干扰物。若16岁后仍无发育迹象，需到儿科内分泌科排查特发性低促性腺激素性性腺功能减退等疾病。发育期间保持积极心态，避免因比较产生焦虑情绪。