例假期间子宫内膜厚度

例假期间子宫内膜厚度通常为1-4毫米，处于脱落阶段。子宫内膜厚度会随月经周期变化，月经期最薄，增殖期逐渐增厚，分泌期达到峰值。

月经来潮时，子宫内膜功能层开始脱落排出，此时超声检查显示内膜厚度通常不超过4毫米。随着经期结束进入增殖期，在雌激素作用下内膜基底层细胞增殖修复，厚度逐渐增加至5-7毫米。排卵后进入分泌期，孕激素促使内膜腺体分泌营养液，厚度可达8-14毫米为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜血管收缩引发组织缺血坏死，再次进入脱落阶段形成周期性变化。测量内膜厚度需在月经干净后3-5天进行阴道超声，需避开经血干扰。异常增厚可能提示子宫内膜增生、息肉或肿瘤，异常变薄可能与宫腔粘连、雌激素不足有关。

建议月经期避免剧烈运动或盆浴，注意观察经量变化。若出现非经期出血、经量突然增减或周期紊乱，应及时就医检查激素水平与子宫内膜状况。日常保持会阴清洁，合理补充含铁食物预防贫血。