失恋这件事，虽然不是每个人都有，但是经历了绝对会有不一样的心境。也许多年以后你还在爱着对方，也许你本来就是一颗玻璃心，心碎了，就不再想着对方。但是不管怎么样，你都要明白，如果不是因为对方，你就不懂得爱情是这么一回事。如果不是因为对方，你就不懂得失恋是什么意思。关键是失恋后如何重建自信呢？
如果你找的对方真的是一个优质的爱人，对方放弃了你，那也实属无奈，因为人家有更高的追求。如果你一味地迎合对方，时间久了，就会越来越活的有压力。其实合适的爱情都是不累的。所以，你要相信有时候放手是一种解脱，挤不进去的爱情，何必苦苦追求呢？天下美好的事情很多，谁又能知道下一站等待你的爱情更加美好呢？既然对方那么优秀，何不把对方当做榜样，好好地在现实中磨砺自己，即使失恋，也觉得自己没有爱错一个人。因为对方使得你找到了榜样，使得你努力成为一个更好的人！这样，当你一直在保持努力的时候，你终会有所成就，而这些足以拖得起你的脸庞，建立起属于你的自信。
自信从来都不是天生的，但是有时候是盲目的。经历了失恋，你会懂得爱一个人不一定强求得了。但是自信却可能因为生活中的挫折失掉。同时，你也会意识到以前人生中的自信有时候是过度盲目的，那是经历的事情太少。当经历了失恋，对自己的情感也是一种沉淀。自己会懂得被拒绝是一种什么样的感受。当你学会淡然看开的时候，那本身就是一种自信。生活不会因为你失去对方就失去一切。只不过从此和对方成为陌路。如果处理的好，说不定分手后还可以坦然地做朋友。能够坦然地接受现状，何尝不是一种理智和从容呢?自信需要的就是经过现实打磨之后的那份从容和恬淡。
如果心灵想获得成长，那么失恋也是一种最好的经历。经历过悲伤，更能够懂得什么叫真正的缘分。有些你认为的缘分其实只是巧合，而真正的缘分总是来得突然和预料之外。假如有一天你遇到了自己更加理想的爱情，你会发现当年的失恋让你成为了一个更好的人，让你学会了如何用心地去爱一个人。凡事尽心就可，至于结果听从天意。爱情本来就是一个未知数，走出来了，就会懂得悲伤只是过去式，而快快乐乐地生活，才是应该具备的心理素质。
失恋是一种经历，而经历推动着人的心灵成长。当你经历了情感的低落，就会明白：自信从来都是从挫折中修炼出来的，这是人生的必修课。一旦明白了挫折的意义，建立起自我的强大的自信，就会感激那些失败的经历。今天的坏事，到了明天也许就变成了好事。