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你了解肾虚吗?需小心那些隐藏的肾虚

发布时间:2018-12-11 13:14:05

男人提肾虚,就如女人说减肥一样,总有聊不完的话题。经常听一些男士说自己肾虚,该补肾了,或者交流如何补肾。然肾虚是什么呢,你真的了解肾虚吗?中国中医研究院中医基础理论研究所研究员,中国中西医结合学会第四届理事会常务理事陈小野道,肾虚,不是常规意义上肾脏功能的虚弱,而是中医传统的一个整体概念。男人预防肾虚 每天五个动作>>>

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肾虚:又称"肾亏",是指肾的精气亏损。中医认为肾精可以滋养五脏,并认为精气亏髓会导致病变。此病变涵盖了肾脏与相关泌尿系统和生殖系统的问题。

肾虚不仅仅是一个整体上的疾病,它除了不指代常规的肾脏之外,也不指代中医的外肾(生殖系统),甚至不是说单纯的肾上腺,或是下丘脑或者垂体。总之,它不定位在任何地方。只要一个局部虚到极点,就叫肾虚。比如这个情况发生在心脏,表现为心的虚弱,心脏老化或者虚到一个极端的程度,就属于肾虚的整体概念。

适度用脑不易出现痴呆

我们都知道行房过度会耗损肾气,劳累过度会伤损精气,五劳会伤害肾脏。所谓五劳即"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋",中医之五劳对肾脏伤害很大。但未被中医指明的伤肾方式还有一劳,过度用脑。按照中国传统文化的方式来用脑,认知障碍症即老年痴呆症没有那么容易患上。中国传统文化用脑是一边享受一边用脑,比如说书法、国画、园林等,探讨生命的奥秘,追求层次的参悟,顺着大脑本身的规律来用脑,不容易对大脑产生损伤。现在所谓的科学用脑方法,生生地违背人体大脑自然规律,形成一种任务式的用脑,对大脑伤害很大。男人壮阳无需补药 会补肾才是关键>>>

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过度刺激某部位会病变

一些男士不认为自己肾虚,因为他们外观看起来一切正常,工作生活都挺好。但他可能内在某个环节薄弱、消耗得多,这个地方已经虚到极点了,而他并未发觉。不要以为只有过劳会伤肾,持续刺激某一部位也会肾虚,产生病变。最好的例子便是食道癌,吃得过辣、过烫食物,持续刺激食管壁,食道壁因此引发糜烂甚至更严重的病变,比如食道癌。但食道在癌变之前,这里的损伤对全身没有影响,而且基本感觉不到,因为人对食道的感觉很迟钝、很微弱。许多人死于老毛病,因为持续的刺激同一部位却没引起重视,导致最终病变去世。

年过30需补肾

上述拒不刺激到一定程度,都会虚化,这些就是肾虚的表现。

男人到了30就该补肾,因为此时人的身体开始走下坡路,体力开始跟不上,这是从宏观上、整体上的一种虚。体虚就该补虚。而一些生活压力大的年轻人,因消耗得过多而可能导致局部部位消耗比整体消耗更多,他们可能20多岁就该开始补肾。

中医的补肾分多个层次,如果肾虚到一个极点的话,叫肾精亏或者说髓海不足,这种情况下人的形态会有改变,人站不直,腰也弯,膝盖也弯,记性也不好。因此,补肾要兼顾多个层次,补肾阴、补肾阳,补肾填髓,而且不能胡乱补肾。

关键词: 如何补肾 肾亏

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