补肾壮阳的方法 成就坚挺男人塑造完美形象

男性补肾壮阳的方法多种多样，专家指出可以进行刺激腹股沟管部可强化睾丸功能，冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能，按摩阴囊具有强化男性精力之效，利用淋浴进行“阴茎按摩”等七种方式。下面我们具体的来解说一下这7种方式的具体操作步骤，希望能给各位男性朋友以帮助。

补肾壮阳的方法成就坚挺男人塑造完美形象

男子壮阳的七种方法：

刺激腹股沟管部可强化睾丸功能

如前所述，有效的按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的道路。如果腹股沟管机能低下，必然会导致睾丸功能低下，从而导致性功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

另外，在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部，也能有效的改善血液循环，强化睾丸功能。

（实习编辑：刘锦浩）