妊娠纹可能由皮肤弹性不足、激素水平变化、体重增长过快、遗传因素、胎儿发育等因素引起。
怀孕期间皮肤弹性不足是妊娠纹形成的主要原因之一。随着子宫增大，腹部皮肤被拉伸，若皮肤弹性纤维和胶原蛋白储备不足，容易导致真皮层断裂。日常可涂抹含维生素E或橄榄油的润肤乳帮助增强皮肤韧性，但已形成的纹路难以完全消除。
孕期雌激素和皮质醇水平升高会抑制胶原蛋白合成，同时分解弹性纤维。这种激素波动使皮肤延展性下降，尤其在孕中晚期更明显。保持规律按摩能促进局部血液循环，但无法从根本上阻断激素影响。
短期内体重超标增加会加剧皮肤牵拉程度。建议孕期每月增重控制在合理范围，避免高糖高脂饮食。适度运动如孕妇瑜伽有助于均匀分配体重压力，减少皮肤过度扩张。
家族中母亲或姐妹有妊娠史者发生率较高，这与遗传性皮肤结构特性相关。备孕阶段提前使用含有积雪草成分的护肤品可能降低发生概率，但无法完全避免。
多胎妊娠或胎儿体型较大时，腹部膨隆速度加快，皮肤适应能力受限。此类情况更需注重保湿护理，产后可通过医美手段改善已形成的银白色纹路。
妊娠纹预防需从孕早期开始综合干预。建议每日饮用足量水维持皮肤含水量，补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼类。穿着托腹带分散压力，避免长时间保持同一姿势。产后可选择脉冲光或微针治疗，但哺乳期需谨慎。保持平和心态，妊娠纹是母体孕育生命的自然印记。