肾是先天之本，要想有个强健的身体，必须先保持一个健康的肾脏。所以，我们必须加强壮阳补肾的意识，尤其是男人。那么，日常生活中，我们该怎样补肾呢？肾不好应该吃什么呢？
蛋白质是人体必需，特别是氨基酸。但蛋白质摄入过多，会对肾脏造成负担，这不是补肾的好方法。因此，应该对优质蛋白进行适量摄入。患者可适当进食鸡蛋、鱼肉、牛奶、瘦肉等动物蛋白。
如果人体热量不足，就会用到自身的蛋白质。所以，补充热量非常重要，尤其是在采用低蛋白膳食的时候，一定要提供充足的热量维持生理需要。患者可食用粉丝、土豆、山药、南瓜等食物。
如果肾病患者有高血压或者身体浮肿的情况，则要限制盐分的摄入。而脂肪会导致动脉硬化，所以要减少脂肪的摄入。平常做菜时，可用橄榄油或花生油代替动物油。
此外，肾病患者的饮食还要注意低钾、高钙、维生素以及纤维素的补充。肾病对男性的伤害尤其重大，因此，发现疾病后及时治疗才是上上之策。